1. Regions-cup benkpress sør/vest er nå oppdatert etter siste omgang

    31. desember, 2010 12:41 av Sigve Valentinsen

     

    Nå er regions – cupen oppdater med siste res. Ligger under siden for denne.

  2. World Record Standards

    29. desember, 2010 11:39 av Sigve Valentinsen
    IPF har i dag publisert en oversikt over minstekrav for verdensrekorder i de nye vektklassene som blir gjeldende fra neste år.

    http://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/data/rankings/WR_Standards_all.pdf

  3. Sandnes Atletklubb vil ønske alle en God Jul og Ett Godt Nyttår

    24. desember, 2010 11:02 av Sigve Valentinsen

     

    Sandnes Atletklubb vil ønske alle en God Jul og Ett Godt Nyttår

  4. Styrkeløftserien 4 omgang

    16. desember, 2010 19:32 av Sigve Valentinsen

    Sandnes AK har inntatt 1 plass, nå gjenstår det en omgang og vi vil prøve og beholde denne plassen.

      4. Omgang                        
                               
    ÅPEN jan-feb mar-apr mai-jul aug-okt nov-des Totalt 2010
    1 omg. 2 omg. 3 omg. 4 omg. 5 omg.
    Nr. KLUBB poeng kilo poeng kilo poeng kilo poeng kilo poeng kilo poeng kilo
    1 Sandnes AK 2008,3575 3255,0 933,007 1655,0 1989,666 3180,0 1921,516 3050,0     6852,547 11140,0
    2 Sande KK 1486,245 1870,0 1567,258 2180,0 1907,655 2867,5 1788,467 2627,5     6749,625 9545,0
    3 Oslo SK 1413,935 2417,5 450,520 845,0 2120,385 3677,5 1999,390 3236,0     5984,230 10176,0
                               
                               
    JUNIOR jan-feb mar-apr mai-jul aug-okt nov-des Totalt 2010
    1 omg. 2 omg. 3 omg. 4 omg. 5 omg.
    Nr. KLUBB poeng kilo poeng kilo poeng kilo poeng kilo poeng kilo poeng kilo
    1 Ganddal AK 1230,546 1997,5 1146,014 1755,0 1326,511 2107,5 1295,394 2035,5     4998,465 7895,5
    2 Sande KK 901,264 1287,5 890,600 1365,0 1014,482 1545,0 1039,687 1632,5     3846,033 5830,0
    3 Rana KK 522,102 830,0 230,496 365,0             752,598 1195,0
                               
     
    VETERAN jan-feb mar-apr mai-jul aug-okt nov-des Totalt 2010
    1 omg. 2 omg. 3 omg. 4 omg. 5 omg.
    Nr. KLUBB poeng kilo poeng kilo poeng kilo poeng kilo poeng kilo poeng kilo
    1 Rana KK 1128,930 1597,5 1195,910 1697,5             2324,840 3295,0

  5. Benkpressserien 4 omgang

    19:29 av Sigve Valentinsen

    Sandnes Ak ligger på 3 plass i benkseren etter 4 omganger, bare 24 poeng fra 1 plass.

    4. Omgang                      
                               
    ÅPEN Jan-feb mar-apr mai-jul aug-okt nov-des    
    1 omg. 2 omg. 3 omg. 4 omg. 5 omg. Totalt 2010
    Nr. KLUBB Poeng Kilo Poeng Kilo Poeng Kilo Poeng Kilo Poeng Kilo Poeng Kilo
    1 Fræna AK 541,650 940,0 563,720 977,5 566,830 965,0 536,790 895,0     2208,990 3777,5
    2 Askim SK 525,018 855,0 560,910 916,0 555,454 897,5 565,609 915,0     2206,991 3583,5
    3 Sandnes AK 553,331 887,5 489,521 882,5 562,222 897,5 579,915 952,5     2184,989 3620,0
    4 Oslo SK 383,670 660,0 550,282 932,5 589,003 1025,0 594,026 1025,0     2116,981 3642,5
    5 Halden SI 456,007 598,0 486,016 717,5 518,901 787,5 527,156 810,0     1988,080 2913,0
    6 Sande KK 403,591 620,0 463,747 665,0 470,081 827,5 471,555 725,0     1808,973 2837,5
    7 Drammen SI 412,269 627,5 396,132 615,0 218,475 337,5 171,460 225,0     1198,336 1805,0
                               
                               
    JUNIOR jan-feb mar-apr mai-jul aug-okt nov-des Totalt 2010
    1 omg. 2 omg. 3 omg. 4 omg. 5 omg.
    Nr. KLUBB poeng kilo poeng kilo poeng kilo poeng kilo poeng kilo poeng kilo
    1 Fræna AK 1.lag 355,940 542,5 353,660 530,0 340,870 510,0 349,600 547,5     1400,070 2130,0
    2 Ganddal AK 317,286 515,0 334,146 532,5 343,064 545,0 351,462 562,5     1345,958 2155,0
    3 Fræna AK 2.lag 224,670 305,0 290,180 420,0 290,180 417,5 303,540 490,0     1108,570 1632,5
    4 Sande KK 259,040 375,0 256,884 345,0 273,911 397,5 278,323 430,0     1068,157 1547,5
    5 Drammen SI 249,881 362,5 286,252 412,5 97,859 152,5 81,260 100,0     715,252 1027,5
                               
                               
    VETERAN jan-feb mar-apr mai-jul aug-okt nov-des Totalt 2010
    1 omg. 2 omg. 3 omg. 4 omg. 5 omg.
    Nr. KLUBB poeng kilo poeng kilo poeng kilo poeng kilo poeng kilo poeng kilo
    1 Sande KK 343,076 587,50 355,295 592,50 395,766 640,00 406,114 691,00     1500,250 2511,00
    2 Fræna AK 327,960 520,00 421,440 750,00 312,220 452,50 373,470 595,00     1435,090 2317,50
    3 IL Kraftsport 321,972 455,00 321,809 530,00 327,756 467,50 360,331 527,50     1299,686 1980,00

     

    4

    		 Drammen SI 218,205 325,00 125,132 195,00 201,867 300,00         545,204 820,00

  6. Julestevne 11 desember 2010

    11. desember, 2010 18:00 av Sigve Valentinsen

    Se res under stevner.

    Det var 7 løftere som løftet på Julestevnet, desverre så er det ennå noen som føler de må være i topp form for og løfte. Det var 5 stk. som meldte seg av rett før eller ikke møtte opp. det er synd når vi setter opp stevner å de uteblir.

    De som løftet gjorde det godt det ble nye perser og forsøk på dette. stemningen i lokalet var på topp og vinnerene fikk sine premier.

  7. Påmeldte til Julestevne Sandnes AK 11 des.

    4. desember, 2010 12:36 av Sigve Valentinsen

    Her er de som har meldt seg på føreløpig, det er 10 stk.

     

    Layla Bjerga
    Mette Lone
    Kriztina Nordahl
    Silje Aspelund
    Preben Isachen
    Sebastian Auklend
    Racin Nygaard
    Roy Danielsen
    Tor Herman Omland
    Arild Bomark

  8. Takker for en hyggelig overraskelse på byen.

    12:24 av Sigve Valentinsen

    Takke dere alle i Sandnes Aletklubb for en fin overraskelse på byen etter dugnaden. jeg ble tatt på senge der ja.

    Tusen takk.

     

    Sigve

  9. Mye fin løfting i Ungdom / junior og veteran NM av deltagerene fra Sandnes AK

    23. november, 2010 12:22 av Sigve Valentinsen

    Sandnes Atletklubb sine utøvere gjorde det bra på dette NM:

    http://live.styrkeloft.no/?nmujv2010

    Sigurd H.Valentinsen i klasse 82,5 ungdom fikk en fin Bronse med knebøy 210kg, benkpress 150kg og markløft 200kg sammenlagt 560kg, han fikk nye perser i bøy og benk og sammenlagt.

     Bøy 1

    Enok Myrstad løftet i klasse 82,5 junior og fikk Bronse. han fikk serien 207,5 – 150 – 227,5 = 585kg

    Andreas S. Aukland løftet i klasse 90kg junior og fikk  5 plass med serien 207,5  – 152,5 - 230 = 590kg

    Tommy Odland i klassse 110kg junior fikk  Sølv med serien 290 – 200 – 272,5 = 762,5kg

    Magnus  Jakobsen i klasse 125 yv vant klassen med serien: 262,5 – 170 – 165 = 697,5kg

    Sigve Valentinsen vant  sin klasse 90kg ev med serien: 302,5 – 222,5 – 275 = 800kg. Sigve satte nye Europarekorder i knebøy, benk og sammenlagt.

    Se video av rekordløftet i knebøy på 302,5kg

    http://www.youtube.com/watch?v=XGbYvrHRPcA&feature=player_embedded

  10. Årets løfter 2009 Norges styrkeløftforbund

    17. november, 2010 10:34 av Sigve Valentinsen

    torman_inger[1]

    "Bedre sent enn aldri" er et uttrykk som brukes av og til, og som kan passe i dette tilfellet. Under VM i Sør-Afrika ble endelig hedersbevisningene for Årets Løfter 2009 delt ut. Årets løftere ble Heidi Hille Arnesen fra IL Kraftsport og Tor Herman Omland fra Sandnes Atletklubb.

     

     Årets løfter kåres ut fra en poengberegning som baserer seg på plasseringer ved NM og internasjonale stevner.

     

    Her er topp 3 på poeng fra 2009:

    Damer

    1. 312 poeng   Heidi Hille Arnesen

    2. 225 poeng  Inger Blikra

    3. 213 poeng  Tutta Kristine Hanssen

     Herrer

    1. 249 poeng  Tor Herman Omland

    2. 174 poeng  Olaf Dahl

    3. 151 poeng  Stian Walgermo

     

     
    Sist oppdatert ( onsdag 17. november 2010 06:41 )