1. Aktivitetslederkurs 2 april

    1. mars, 2011 19:19 av Sigve Valentinsen

     

    Aktivitetslederkurset er første trinn i NSFs trenerutdannelse.
    Dato: 02 april 2011
    Sted: Møterommet ved siden av SAKs lokaler ved Lura bydelshus.
    Varighet: Kurset begynner klokken 10 og varer til vi er ferdige. Beregner mellom 8 og 10 timer.
    Mat er inkludert.

     

    Påmelding må skje innen fredag 25. mars.
    Påmeldte sendes til andersfjogstad@gmail.com

  2. NM Benkpress

    26. februar, 2011 21:18 av Sigve Valentinsen

    Disse løfterene stiller fra Sandnes Atletklubb på NM – Benkpress i Oslo.

    M4 +120 kg Alastair McColl

    M3 93 kg Andreas Auklend

    M4 93 kg Arild Bokneberg

    M4 93 kg Helge Sviland

    M4 105 kg Henning Tornes

    M5 105 kg Kjetil Birkedal

    M3 83 kg Sigurd Holmen Valentinsen

    M6 93 kg Sigve Valentinsen

    M4 120 kg Tor Herman Omland

    Påmeldingslisten finner dere her: http://resultater.styrkeloft.no/pameldingsliste.php?id=1

  3. Res RM 2011 Sør-Vest

    20. februar, 2011 20:41 av Sigve Valentinsen

    http://resultater.styrkeloft.no/protokoll_vis.php?id=1931

    RM 2011 styrkeløft

     

        Women Weight Team SQ # BP # DL # Total Points
    JR 57
    1.
    		 Annelise Gjersdal 52.15 Ganddal AK 107.5 1 60.0 1 130.5 1
    298
    370.68
    JR 72
    1.
    		 Silje Aamli* 68.90 Kristiansand AK -   65.0 1 -  
    65
    65.38
    S 72
    1.
    		 Mette Lone 65.90 Sandnes AK 137.5 1 75.0 1 137.5 1
    350
    363.48
    YV 63
    1.
    		 Lola Pettersson* 63.00 Ganddal AK 90.0 1 52.5 1 115.0 1
    257.5
    276.56
        Men
    U 74
    1.
    		 Ørjan Lauvasvåg Hetland 73.25 Hommersåk AK 180.0 1 110.0 1 200.0 1
    490
    355.05
    U 105
    1.
    		 Morten E. Linge 99.10 Stavanger SK 232.5 1 147.5 2 235.0 1
    615
    375.64
    U 105
    2.
    		 Joachim Merenyi 103.40 Hommersåk AK 210.0 2 165.0 1 205.0 3
    580
    348.52
    U 105
    3.
    		 Karl Magne Lund 97.00 Ganddal AK 200.0 3 130.0 3 230.0 2
    560
    345.13
    U 105
    4.
    		 Gudsteinn Arnason 96.15 Stavanger SK 165.0 4 110.0 4 202.5 4
    477.5
    295.43
    JR 59
    1.
    		 Tore Økland 58.75 Haugaland SK 145.0 1 110.0 1 167.5 1
    422.5
    367.41
    JR 59
    2.
    		 Tore Egeland 55.10 Ganddal AK 120.0 2 80.0 2 150.0 2
    350
    323.75
    JR 74
    1.
    		 Kolbjørn Kverme Ronold* 69.30 Ganddal AK 137.5 1 110.0 1 170.0 1
    417.5
    315.30
    JR 83
    1.
    		 Sondre Sandstøl 79.30 Ganddal AK 210.0 2 112.5 1 190.0 2
    512.5
    351.83
    JR 83
    2.
    		 Alexander Lykseth 78.05 Kristiansand AK 190.0 3 105.0 2 210.0 1
    505
    350.27
    JR 83
    -
    		 Sigurd Holmen Valentinsen 79.10 Sandnes AK 215.0 1 -   -  
    215
    147.83
    JR 93
    1.
    		 Fredrik Ingebrigtsen* 91.40 Kristiansand AK 210.0 2 175.0 1 255.0 1
    640
    405.44
    JR 93
    2.
    		 Andreas Auklend 87.70 Sandnes AK 210.0 1 155.0 2 225.0 2
    590
    381.79
    JR 105
    1.
    		 Kristoffer S. Eikeland 99.15 Ganddal AK 290.0 1 220.0 1 300.0 1
    810
    494.67
    JR 120
    1.
    		 Kim Ollestad Hansen 110.95 Ganddal AK 280.0 1 145.0 1 250.0 1
    675
    396.23
    S 66
    1.
    		 Vu Thanh Tuan* 64.35 Kristiansand AK -   130.0 1 -  
    130
    104.26
    S 83
    1.
    		 Kjell Korneliussen 80.80 Sandnes AK -   152.5 1 -  
    152.5
    103.47
    S 83
    -
    		 Kjell Ove Roseth 82.30 Haugaland SK -   -   -  
    0
    0.00
    S 93
    1.
    		 Kim Andre Oftedal 85.70 Stavanger SK 240.0 1 180.0 1 240.0 3
    660
    432.50
    S 93
    2.
    		 Roy Kjetil Danielsen 86.30 Sandnes AK 210.0 2 145.0 3 240.0 4
    595
    388.42
    S 93
    3.
    		 Vegard Skogan Færås* 91.10 Haugaland SK 180.0 3 150.0 2 260.0 1
    590
    374.35
    S 93
    -
    		 Arild Bokneberg 92.65 Sandnes AK -   -   260.0 2
    260
    163.62
    S 105
    1.
    		 Hans Øynes 104.60 Kristiansand AK 300.0 1 220.0 1 280.0 1
    800
    478.72
    S 105
    2.
    		 Knut Are Kleppe* 104.75 Sandnes AK 242.5 2 135.0 4 247.5 2
    625
    373.81
    S 105
    3.
    		 Henning Tornes 98.80 Sandnes AK -   210.0 2 -  
    210
    128.44
    S 105
    4.
    		 Jøren Skadsem Eikeland 102.60 Ganddal AK -   210.0 3 -  
    210
    126.55
    S 120
    1.
    		 Sven Winther Von Der Lippe 119.05 Kristiansand AK 200.0 1 235.0 1 305.0 1
    740
    426.24
    S 120
    2.
    		 Loyd Georg Færøvik 114.70 Stavanger SK -   190.0 2 -  
    190
    110.49
    S 120+
    1.
    		 Torleif Thorsen* 128.25 Haugaland SK 165.0 1 130.0 1 240.0 1
    535
    303.34
    YV 93
    1.
    		 Sigve Simonsen 90.65 Haugaland SK 230.0 1 180.0 1 230.0 1
    640
    407.10
    YV 93
    2.
    		 Nils Magne Grude 87.20 Ganddal AK -   122.5 2 -  
    122.5
    79.51
    YV 93
    -
    		 Frank Gyland 90.40 Kristiansand AK -   -   -  
    0
    0.00
    YV 105
    1.
    		 Roy Duås 98.05 Hommersåk AK 230.0 1 180.0 2 240.0 2
    650
    398.78
    YV 105
    2.
    		 John Bang 100.10 Haugaland SK 80.0 2 80.0 3 290.0 1
    450
    273.73
    YV 105
    3.
    		 Kjetil Birkedal 103.40 Sandnes AK -   215.0 1 -  
    215
    129.19
    YV 120
    1.
    		 Jan Arne Lykseth 110.75 Kristiansand AK 240.0 1 200.0 1 272.5 1
    712.5
    418.45
    EV 66
    1.
    		 Arne Sandstøl 61.25 Ganddal AK 135.0 1 87.5 2 162.5 1
    385
    322.28
    EV 66
    2.
    		 Birger Sundstøl 63.85 Kristiansand AK -   100.5 1 -  
    100.5
    81.13
    SV 93
    1.
    		 Arnfinn Skadsem 90.80 Ganddal AK 175.0 1 112.5 2 160.0 1
    447.5
    284.43
    SV 93
    2.
    		 Bjarne Hellestræ 90.65 Sandnes AK -   117.5 1 -  
    117.5
    74.74

  4. RM 2011 Sør-Vest: innveiing ny tidspunkt.

    18. februar, 2011 09:54 av Sigve Valentinsen

    NB!!

    Forandring i innveiins tidspunkt.

    Pulje 1og 2 starter innveieing kl 09.00 til 12.30. stavnestart kl 11.00

    pulje 3 og 4 (benkpress) starter innveiing kl 13.00 til 14.30. stevnestart kl 15.00.

     

  5. Res fra ER – OPEN

    6. februar, 2011 21:04 av Sigve Valentinsen

    Her ser dere res fra ER – Open: http://www.styrke.dk/

  6. Sandnes Atletklubb beste klubb Styrkeløftserien i 2010

    25. januar, 2011 20:47 av Sigve Valentinsen

    Sandnes Atletklubb vant serien i styrkeløft.

    Sandnes Atletklubb fikk andreplass i benkpressserien.

    Se res her:   http://www.styrkeloft.no/files/lagserien/seriene2010.xls

  7. ER-open

    20:44 av Sigve Valentinsen

    Her finner dere hvem som har meldt seg på ER-Open i Danmark 4 – 5 feb. 2011.

    Sandnes Atletklubb stiller med 6 løftere.

    http://powerliftingdb.com/resultatDB/nomineringer.php?staevne=ER%20Open&aar=2011&o=o

    se løftingen her direkte: http://www.ustream.tv/channel/er-open-2011

  8. EPF har fastsatt minimumskrav for Europarekorder.

    9. januar, 2011 20:03 av Sigve Valentinsen

    EPF har fastsatt minimumskrav for Europarekorder.

    http://www.europowerlifting.org/fileadmin/epf/data/records/European_Standard_Records.pdf

  9. Da er sesongen 2011 igang.

    5. januar, 2011 19:01 av Sigve Valentinsen

     

    Nå er en ny sesong igang igjen.
    Jeg håper vi går inn i et godt år 2011, slik som 2010 har vært.
    Det har vært stor aktivitet i klubb og mange stevner på noen, SAK har fått
    verdensmester, europamester, nordiskmester og flere norgesmestere.
    Medlemmer har satt verdens/europa/norgesrekorder og det er jo fantastisk og
    disse blir historiske da det er nye vektklasser fra 2011.

    Årsmøte blir i starten av februar og håper flest mulig stiller på dette.

    Det første stevnet i 2011 blir Danmark og ER-Cup i benkpress 4-5 feb.
    påmeldingsfrist onsdag 5 jan. 2011.

    http://www.er-equipment.dk/images/files/images/invitationtoeropen%202011ny.pdf

    Ellers blir det et klubbstevne 16 feb. for de som ikke ønsker og være med på
    RM Styrkeløft/benkpress som er 19 feb. hos Ganddal AK.

    NM benkpress er i Oslo i mars.

     

    http://oslostyrkeloftklubb.no/benknm2011/wp-content/uploads/2011/01/Innbydelse_NM_benk_2011.doc
     

    Det er fint og planlegge hvilke stevner en skal delta på eller dømme nå i
    starten av sesongen så har vi som skal planlegge/bestille reise mulighet
    til og starte tidlig på dette, da det er lettere og få billige billetter og
    hotell.

    mvh

    Sigve

     

     

  10. Vil ønske alle ett sterkt Godt Nyttår

    31. desember, 2010 17:24 av Sigve Valentinsen

    36659606.thc[1]

    Takker for det året som har godt.